欢迎光临湖北地方网!

今天是 2024年05月19日 星期天

关注社会热点

一起实现我们的中国梦

当前位置: 首页 > 健康

过年不长痘 需要忌口吗?

今晚报讯(记者刘波)春节就要到了,各种聚会增多,佳肴美味在诱惑你的味蕾。但对于长了痘痘(痤疮)的人,有人会不停地提醒不能吃辣的,不能吃甜的,不能吃海鲜……市人民医院皮肤科医生孙晨薇提示,其实痤疮是累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,发病因素复杂,基因易感和饮食因素确实是其中的重要因素,但饮食并不是所有的人都长痘痘的根源。

什么样的饮食会诱发或者加重痘痘呢——高糖、高脂、碳水化合物及高乳制品饮食。高糖、碳水化合物、牛奶可以促进胰岛素及胰岛素样生长因子的分泌增加,引起胰岛素抵抗,导致痤疮发生。牛奶中所含的酪蛋白可以提升胰岛素样生长因子(IGF-1)的水平,从而刺激油脂分泌。酸奶在发酵过程中能够破坏大约75%的IGF-1,所以可以喝酸奶。

上述提到的可能加重或诱发痤疮的饮食并不是绝对禁忌,我们要保证每日必需的营养摄入,补充足够的维生素,保证充分的睡眠,才能有健康的身体和健康的皮肤屏障。对于痘痘比较严重的人来说适当控制摄入量就可以,不存在绝对不能吃的食物。

本文来源于网络,不代表湖北地方网立场,转载请注明出处
我要收藏
0个赞
转发到:
推荐阅读
  • 网友:张奶奶早上好,宝宝这两天都没有再发热,但是昨晚11点拉稀了一次,今早8点又拉了一次水样大便,请问需要喂蒙脱石散吗?谢谢。回答专家张思莱医师(新浪母婴研究院专家,原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师)建议还是先观察看看吧[全文]
    2024-05-14 02:17
  • 排队等待救援的学生。本文图片为现场视频截图,来源于清远消防支队受持续强降雨影响,广东清远市阳山县一所中学发生内涝,700多名学生被困学生已被安全转移。发生内涝的,是阳山县的阳山中学。据新闻客户端“南方+”报道,4月20日下午,阳山中学发生内[全文]
    2024-04-24 02:33
  • 不久前有媒体报道,广西南宁警方破获一起案值超百万元的“水果味”电子烟案件,查获各类水果味烟弹、烟具、一次性电子烟共计1万余个。在“电子烟国标”出台实施后,诸如此类的涉电子烟违法犯罪行为时有发生,对此,国家烟草专卖局办公室于近日发布通知,将开[全文]
    2024-04-24 02:32
  • 河北邯郸三名初中生杀害同学并掩埋的消息连续引发关注。3月17日,河北邯郸肥乡区联合工作组发布通报:3月11日,涉案犯罪嫌疑人被全部抓获,现已依法采取刑事强制措施。司法机关将对犯罪行为依法予以惩处。据报道,涉事三名初中生均为十三四岁的少年,联[全文]
    2024-03-21 02:14
腾讯云秒杀
阿里云服务器

Copyright 2003-2024 by 湖北地方网 hb.xwxzx.cn All Right Reserved.   版权所有

未经授权请勿转载 | 网站所有内容来源于网络,如有侵权联系我们删除。